跳繩歌

Skipping Song

沈　華詞

綦湘棠曲

（獨）轉呀轉呀轉呀手中輪

跳呀跳呀跳呀不要停

（獨）兩個兩個抓緊一條繩

快快快快擺好長龍陣

跳呀跳呀跳呀朋友們　不碰頭　不碰脚　一團白光

劈劈拍拍多好聽　耍花樣　要當心　大家一齊

彼此合作一條心　搖得好　轉得勻　我們來玩個

一排一排跳過　後面跟　跳呀跳　跟呀跟　提起了勇氣

圍着人

向前進　（合）向前進啊向前進　劈劈拍拍多好聽

跳龍門

過龍門　（合）跳呀跳呀跳呀　跟呀跟呀跟　提起了勇氣過龍門

（獨）時間要算準　高低有分寸　呼吸有節奏　身體要平

衡

（獨）

　　轉呀轉呀轉呀　手中輪　跳呀跳呀跳呀　朋友們　不碰頭

（合）

不碰脚　一團白光圍着人　多好聽多好聽

劈劈啪啪　多好聽