阿花（顏卓靈飾）從小就展現出了過人的舞蹈天賦，長大後，懷抱著對舞蹈的一腔熱情與熱血，阿花加入了大學舞蹈隊 BombA。隊長戴夫（楊樂文飾）十分看好阿花的才能，兩人相約挑戰在舞蹈界稱霸一時的 Rooftoppers。沒想到，這一舉動卻讓阿花遭遇到了一生中最巨大的失敗和挫折。傷心的阿花離開了 BombA，之後偶然遇見了太極社社長阿良（蔡瀚億飾），阿良用太極帶給了阿花啟發，令阿花悟出了全新的舞步，同時找回了對舞蹈的熱愛與自信。之後，阿花再一次向 Rooftoppers 發出了挑戰，然而，就在這個節骨眼上，她卻因為腳傷而無法行動，一直以來堅定的夢想眼看就要破滅，就在此時，Rooftoppers 的隊長颶風（Tommy 「Guns」 Ly 飾）找到了阿花，向她透露了一個驚人的祕密。